Алекссей Москалёв "120 лет жизни - только начало. Как победить старение?"

         Приведённые в книге сведения о средствах замедления старения и продления жизни имеют научное обоснование. Они вооружают читателя ключевыми элементами продления жизни. Это:

сбалансированная диета и режим питания, режим сна и отдыха, регулярная физическая нагрузка, замедляющие вещества. 

       Конечно, нам удобнее использовать из перечисленных мер что-то одно. Но автор настаивает. что без любого из компонентов здорового долголетия эффект будет меньше. 

      Поэтому, на основе полученных из данной книги знаний, надо выработать привычку вести образ жизни, включающий весь комплекс сберегающих здоровье и омолаживающих мер.

Иван Охлобыстин "Запах фиалки".

          Журналист Александр Колачёв ведёт не очень порядочный образ жизни. На этом его подлавливают нечистоплотные деятели Шоу-бизнеса. В итоге, журналисту  приходится ехать спецкором в район активных военных действий. Настоящая война смывает всё наносное с души Колачёва. Домой Александр возвращается уже другим человеком...

    PS. У автора , что называется, очень бойкое перо. Книга прочитывается на одном дыхании.

Кристин Далчер "Голос". Роман.

       100 слов в день. Такой лимит устанавливает государство для каждой женщины в США. Каждая женщина обязана носить браслет - счётчик. И,  если лимит будет превышен, нарушительница получит электрический разряд. Вскоре женщин лишают права работать. Девочек перестают учить писать и читать в школах. Их место теперь - у домашнего очага, где они должны молчаливо подчиняться мужчинам. Такая же судьба ждёт и доктора Маклеллан, которая должна оставить научную карьеру, лабораторию, важные эксперименты. Но случай заставит её побороться за возвращение голоса - своего, своей дочери и всех остальных женщин.

   PS

   На первый взгляд эту книгу можно отнести к жанру фантастики. Но это только на первый взгляд. Посмотрите на некоторые способы борьбы с пандемией Covid - 19. Не видите ничего общего?

Елена Чижова "Крошки Цахес". Роман.

        

События разворачиваются в элитарной советской школе, где с первого класса дети изучают иностранные языки. На подмостках школьной сцены ставятся шекспировские трагедии. Руководит этим учительница Ф., волевая женщина. Дети любят её и безоглядно доверяют. Но в конце концов всё-таки её предают. Все, кроме одной, той самой, что рассказала эту историю...